Nous vivons dans un monde où il est difficile de se faire une place, une époque où la vie  devient de plus en plus compliquée, dure ou pesante, où l’on entend raisonner les mots rendement, efficacité, rentabilité, licenciement, chômage…, et où l’imperfection n’a pas sa place. De ce fait, les gens ont de plus en plus besoin de se sentir bien dans leur corps et leur mental, de s'épanouir, de s'améliorer.  Sophrologue est un métier de passion qui aujourd’hui prend tout son sens et où l’écoute est la première des qualités.

Le sophrologue est comme un coach, un guide qui va vous accompagner avec douceur et bienveillance en vous proposant des exercices et entraînements personnalisés afin de dépasser ou gérer les situations difficiles que vous traversez.

Au fil des séances, vous allez acquérir des outils vous permettant de mettre en évidence vos ressources et votre potentiel nécessaires dans l'atteinte de votre objectif. À la fin de la prise en charge, vous pourrez, grâce aux techniques et outils transmis, appréhender les évènements de façon positive, aider à réduire l’impact négatif de certaines situations.